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陌谷减肥瘦身理念 减肥穴位加盟

作者:陌谷瘦身时间:2022-10-13 08:38:06

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殊不知,“减肥期间吃得少,所以就要挑较好的吃”并不是什么明智之举。你知道吗,有时候吃得越精致你越容易肥胖!精细加工的食品由于制作工艺繁琐,途中添加了大量的油脂和其他成分,增添了食物本身的热量。而且“去粗取精”使得纤维素的含量减少,哪怕是粗粮饼干也会含有大量的糖、脂肪。而且由于口感更好人们往往容易吃的更多。所以,精细食品更加容易引起肥胖,从而增加心脏病、糖尿病等疾病的发病几率。

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